怀孕后这3个人一定要告诉：

1、老公。有很多的女性是通过验孕棒知道自己怀孕的消息的，虽然看到那两条杠杠的时候内心非常的激动，但也不要忘记将这一件喜事儿第一时间分享给自己的老公。

因为这是你们爱情的结晶，要第一时间告诉老公让他分享这份喜悦。更重要的是，在得知你怀孕后，老公在平时的生活中也会更加注意，平时会给你更多的照顾。

对于一些自己不好的习惯，他也会为了孩子而改掉。

2、医生。在怀孕初期变化会比较大，不做产检是一件非常危险的行为。

按时做产检有利于准妈妈们随时掌握宝宝的近况，对自己的身体有一个更好的认识。医生也能根据你的情况，给你更加科学合理的建议。

3、工作上司和同事。如果上司不了解你的情况，给你过多的工作量，这时候孕妈们的身体可能会吃不消，而且如果长时间这样下去，还会很有可能影响胎儿的发育。

所以，怀孕后领导和同事是一定要告诉的。

这两点也需要注意：

1、注意摄取维生素及补充叶酸。维生素A能帮助提高抗感染能力，维生素D能促进钙、磷的吸收以及骨骼发育，维生素B1可以调节神经功能。

孕妇在前3个月一定要继续补充叶酸，以供胎儿能正常的生长发育。

2、禁食酒精、咖啡因、药物。怀孕7周以内是胎儿的胚胎期，也是胎儿产生巨变的时期。

这个时期流产的几率会变大，胎儿畸形的概率也会增大，孕妇吸收的物质会在1小时内传递给胎儿，因此要远离这些东西。

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