我与父亲不相见已二年余了，我最不能忘记的是他的背影。

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相信很多姐妹们上户的时候都遇上过那种特别会出汗的产妇，是不是护理起来特别麻烦？次数甚至还有点多？

其实这些都是产妇在产后会遇上的一些小毛病，但是这些小毛病很可能会带来大风险。

咱们先从最熟悉的也最麻烦的一些小毛病讲一讲吧。

一、产后月子内要注意哪些小毛病？

我与父亲不相见已二年余了，我最不能忘记的是他的背影。

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在产后，看起来很小，但是风险很大的小毛病大概有这4个，分别是：

1、产褥热

2、产后抑郁

3、产后出汗

4、乳头内陷

咱们分别来讲讲这到底是怎么回事。

出汗和内陷的问题咱们就不细讲了，很多产妇产后代谢会加快，这样就导致了很多产妇总是在床上坐着坐着就出了一身的汗；

而且乳头内陷很多是天生的，要么就是后天因为没好好选内衣导致的。

咱们主要讲讲前2个，产褥热和产后抑郁。

1、产褥热

产褥热指的是产妇在产后的42-56天内，因为细菌感染生殖道让产妇出现感染，那么这样就肯定会产生炎症，炎症就会让人发烧。

如果在分娩结束后的第2-11天里，每天隔4小时测4次体温，只要超过了38℃，咱们就能初步判断是患上产褥热了。

2、产后抑郁

产后抑郁这个基本上很多分娩之后的产妇都会有这样的一个问题存在，这是一个女性特有的特殊精神障碍。

因为很多产妇在这时候不仅是生理上发生了变化，心理和社会地位都在这一瞬间发生了巨大的转变；

就很有可能因为这些因素让产妇的精神、情绪和行为产生紊乱和不良变化。

既然咱们都说清了，那么接下来咱们就可以好好说道说道了。

二、为什么产后会存在这些风险？

其实很简单，姐妹们咱们想想，一个女人，尤其是现在的年轻人，生活条件比起咱们那时候那是好的不得了。

而且再加上现在社会压力也大，很多小年轻的身体也有一些大大小小的问题。

所以总的来说，别看现在孩子们生活好，但是没有咱们那时候这么硬朗的身体，自然是问题频发了。

那么既然请了咱们来做护理，我们就要做到最好，那么咱们应该怎么做才好？

三、如何护理呢？

针对上面这4个毛病，咱们分别来说。

1、产褥热

针对产褥热的症状，姐妹们一定要提醒妈妈多休息，多调整。

在床上取半卧位休息，最好是每天补充2升水，而且一定要注意卫生，并且搭配正确营养补充，切记不可大补。

2、产后抑郁

产后抑郁是每一个妈妈都会经过的一个阶段，有的妈妈运气好，老公很疼她，顺顺利利就会度过了，但是有的妈妈就没有这么幸运了。

面对有产后抑郁的妈妈，姐妹们一定要多注意和妈妈进行沟通，时刻关注妈妈的心情变化，抓住妈妈的情绪变化，给予妈妈最大的关怀；

最重要的是，要时刻让妈妈保持乐观自信。

这样，咱们才能在心理上，做到让妈妈健康恢复。

3、产后出汗

别看产后出汗事情很常见，护理起来还是需要认真对待的，像是这种动不动就出汗的情况；

最好是在日常里护理稳妥了，之后再辅以食疗和按摩，那咱们怎么护理呢？

室内温度要让产妇觉得舒服，适当的开窗透气，身上盖的被子厚度要适中；

每次发现出汗就要及时的把汗擦掉，产妇要是可以的话，最好是能每天洗一个澡。

食疗护理的话可以试试羊肚粥、猪肚粥或者是参鸽汤这些食物，最后再做一些保健按摩就可以了。

基本上做好这些就不担心其他的什么了。

4、乳头内陷

有的妈妈天生乳头就是凹进去的，这种情况我们只能让医生来帮助妈妈解决问题。

但是还有一种妈妈，是因为后天的影响造成的。

姐妹们上户遇到这样的子的妈妈，可以通过建议，宝妈选择棉质的宽松的内衣；

并且配合宝妈做一些乳头的伸展或者牵拉训练来帮助妈妈乳头恢复正常。