1、不同月份，睡姿也有所不同
实际上，当腹中胎儿还不够大的时候，比如孕早期和孕中期，胎儿在妈妈子宫内活动空间较大，各种睡姿都不至于影响胎儿健康，不过还是要避免趴着睡，这种睡姿对所有人都不健康，对孕妈以及胎儿影响会更大。
来到孕晚期之后，胎儿对各个器官以及腹腔静脉血管的挤压持续增大，如果执意长时间仰卧睡觉，可能会引起胎儿缺氧等一系列后果，不过这并不是必然的，由于每个人身体状况不同，胎儿受到的影响也大不相同。从谨慎角度考虑，这个时候孕妈应该尽量保持侧卧睡姿，若孕妈感觉某种姿势不舒服时，则应该及时换边睡，以免胎儿受到伤害。
2、睡觉时，注意保持氧气流通

为了预防胎宝宝窒息，准妈妈睡觉时要注意通风透气，窗户最好保留少许缝隙，以便新鲜空气流通，白天也要多开窗透气。除此之外，孕妈们尽量不要蒙着被子睡觉，这容易让腹中胎儿缺氧，宝宝也会觉得很难受。

8月21日，多云，24℃-34℃，星期六