生娃前一天，肚子白皙光滑
孕期涂橄榄油不长妊娠纹？
不得不说国内商家这广告效应，太厉害了！
经过国内商家的大力宣传，橄榄油被推荐用于婴幼儿皮肤按摩，尤其是预防妊娠纹，怀过孕的宝妈可能都知道。
看吧，国内商家这偷换概念的手段就是这么高明！
前两天同事还跟我抱怨说进产房的前几天，突然间长了很多妊娠纹，涂了那么多橄榄油都没用，她觉得自己孕期的努力全都白费了...
想知道涂橄榄油到底是不是智商税，要先了解妊娠纹是怎么产生：
①皮肤张力的改变
妊娠期间皮肤逐渐地拉伸，导致真皮层结缔组织损伤，胶原纤维和弹性纤维的破坏，从而产生条纹状的皮肤损害。
②激素的变化
孕妇的激素可影响皮肤纤维细胞的发育，阻碍皮肤细胞的新陈代谢，使成纤维细胞合成的弹力纤维和胶原蛋白减少，导致皮肤变薄。
③其他
妊娠纹的发生与孕妇年龄、遗传因素、家族史、皮肤类型、孕前体质量、孕期增加体质量等具有一定相关性。
但是，用了这么多产品为什么还会长妊娠纹呢，可能的原因：
①妊娠纹产品中不含有有效成分，不具有预防效果 ②孕中期懈怠，晚期突然体重暴增 ③个人体质，预防不了
那么多的妊娠纹产品，也不是每一款都能有效的预防妊娠纹的，当你在查询成分的APP上看产品成分时，一定要多看产品成分，有的产品真的没有预防的作用，顶多做到保湿。
下面就来唠一唠我用过的几款妊娠纹产品，有的预防效果一绝，有的用了还长纹，简直是无效产品，下面就来好好盘一盘！
嫩芙叶酸孕纹精华乳
这是我用过最适合我肤质的产品，没有之一
买来我还怕不安全，在官网上和美丽修行上查了它的成分，0防腐剂0香精，也不含其他孕妇慎用成分，买来真的可以放心了
它添加了纯度将近95％的积雪草和6％的神经酰胺，投入和添加的量比别的产品更多，预防效果将近99％，孕期可以用来预防和淡化妊娠纹
原本肚子上长了好多红点点，又干又痒，看样子是要长妊娠纹了
我用了1周左右，红点点已经消失一大半了，也没有小细纹长出来，从买来用到到生娃，肚子上一根妊娠纹都没有长
精华乳很水润，有点像乳液，上身凉凉的，正常涂抹，七八个小时身上都不会拔干，晚上涂一次，第二天睡醒身上还是很滋润
孕中期和晚期我是直接厚涂，肚子上也没有出现紧绷感，整个人都很放松，从红点点消失用到生娃，肚子上都没长妊娠纹。
个人案例，具体效果以实际为准
娇韵诗三件套
这个品牌名字挺好听的，也是我买过最贵的妊娠纹产品，后来挺心疼我的钱
磨砂膏
磨砂膏颜色是淡粉色的，它的颗粒比浴盐还细，用完沐浴露就推开，很好用不刺激，味道也很清香不假滑，用完巨舒服，也很安全。
这款磨砂膏我挺喜欢的，一瓶够用好几个月
抚纹霜
它家抚纹霜很清爽，涂在身上很容易推开，吸收也快
抚纹霜添加了积雪草、岩高兰浆和豨签草等成分，可以修复受损肌肤，促进肌肤的生长，孕期就可以买来预防妊娠纹
刚开始用的时候我挺喜欢它的肤感的，不粘腻不厚重，轻轻几下就能推开了，还吸收得特别快，后来肚子显怀变得更干之后，就没那么有效的，厚涂身上会直接搓泥，像好几天没洗过澡一样
护理油
它家护理油颜值很高，瓶子设计也很时尚，拿着就很方便
护理油添加了欧洲榛果油和天竺葵等成分，能调和皮肤干痒紧绷状态，提升皮肤弹力，和水中和一下涂上身非常滋润
护理油单独使用的话，一股浓浓的刺鼻香味，不是一般的油腻，推开之后按摩半小时都吸收不完，用了这个之后感觉我按摩技术见长了
用完一套下来，还是长了好多小细纹，没有很夸张，但不太适合我
孕期也可以适当做一些简单的运动，增强体质，提高皮肤紧致度和弹性，皮肤变好之后，妊娠纹看起来会好看很多
从孕早期到孕晚期，我运动也没有偷懒过，每一个阶段我都做了针对性的简单运动，所以最后肚子没有长纹
1、孕早期--散步
挑个饭前饭后时间动动真挺有用的，还能增强体质，也不会太累，我挺喜欢的。
2、孕中期--游泳/孕妇瑜伽
经常游泳还可帮助孕妇保持健美的体型，尤其对分娩后的体型恢复大有好处。
游了一段时间，感觉身上很放松，我身上也没有水肿，体型还保持得不错，你们也可以尝试。
但是游泳时要注意换气，不要造成憋气。如果游泳时憋气严重，会导致胎儿过性的缺氧
3、孕晚期--散步
孕晚期肚子往往肚子较大，行动不方便，想运动也运动不了，这时建议孕妈散步到最后
4、接近预产期--爬楼梯
适量的爬楼梯有利于促进胎头入盆，顺利分娩
注意事项：
整个孕期都不建议做剧烈的运动，尤其在孕早期；孕早期胚胎刚刚种植，还不牢靠，如果做剧烈运动，比如短跑、田径，会增加流产危险
孕期我还买了托腹带来用，防止妊娠纹扩散。
买了托腹带之后，我腰部的压力小了好多，感觉有东西帮忙托住肚子了，连做家务和走路的时候我都能坚持更长时间了，戴上托腹带加上抹霜，人轻松了很多，最后肚子没长妊娠纹。
最后想说，预防不一定有用，不预防80％都会长，也许是我勤奋所以才没长妊娠纹的，也希望大家在孕期认真预防，产后不再花时间修复！