有一种生活态度叫能坐着就不站着，能躺着就不坐着，有事没事就特别喜欢躺着。人生理想就是除了去厕所，基本不下床。

这一愿望平时是基本不可能实现的，毕竟卑微的打工人还得努力工作呢。但对于坐月子的宝妈而言，这个愿望分分钟就能实现。

就算宝妈不想躺，家人也会说：“坐月子呢，在床上休息休息得了，不要乱跑。”恨不得像悟空一样，给宝妈画个圈，除了在床上躺着，哪也不让去。

小康君理解，家人都是为了宝妈好，想让宝妈好好休息休息。

但是，大家却忽略了一件事。那就是产后少动，很容易引起血栓

宝宝满月后的第二天，

宝妈在睡梦中去世！

今年4月份，一位二十多岁的二胎宝妈在生完孩子20天后，被送进了重症监护室。术后11天才醒来，差点就没命了。

生完孩子还好好的，月子坐着坐着咋就重症了？

（图片来源：半岛晨报）

据报道，这位宝妈还没出月子，头天她出现头痛、呕吐、低热等症状，家人觉得是带娃累到了，只让她好好休息休息，也没有太在意。谁知第二天宝妈突然晕倒了，四肢抽搐、小便失禁，家人赶快将其送往医院。

医生诊断为：静脉窦血栓形成且不排除脑出血。之后赶紧进行手术，手术11天后宝妈才醒过来。虽然醒来了，但宝妈的四肢都还没知觉，仍只能待在床上。

经过3个月的持续治疗，才慢慢在搀扶下走上两步。

虽然很艰难，但好在捡回来一条命。有的宝妈就没这么幸运了，挺过了十级阵痛的分娩，没挺过坐月子。

据悉，这位宝妈是头胎，年龄不大，只有二十多岁。没什么经验，一切都听家里老人的。坐月子期间，婆婆不让她下床活动，就这样一躺就躺了二十多天。除了上卫生间，哪里都没去。

（图片来源：爱儿康原创）

孩子满月的第二天，她终于可以出去了，所以一早就起床溜了个弯。晚上的时候，下肢突然不会动了。以为是长久不运动，忽然一运动有些不适应，所以也没当回事，觉得睡一觉就好了。

可这一觉，她再也没醒来。

家人不能接受，她还那么年轻，孩子还那么小，怎么说没就没了呢？为清楚她的si因做了shi检，shi检显示是血栓造成的肺栓塞。

原以为分娩就足够危险，挺过分娩这关，就是拨得云雾见花开，却没料到生完孩子后，还会有风险。

所以说，生孩子千万不可掉以轻心，坐月子期间也不可大意。那么这血栓到底是什么？为啥又会找上刚生完孩子不久的产妇呢？

妊娠和产褥期，

是血栓的高发期！

什么是血栓呢？是指血液因各种原因由液态变为固态，变为固态之后，阻碍血液回流且容易堵住血管。

通俗的来讲，血栓就是“血块”，血块形成之后并不是固定在一个地方，它脱落之后还会跑到其他地方，跑到脑部血管就变成了脑梗，跑到肺部的血管就变成了肺栓塞。

一般来说，有血栓这种情况的多半是中老年人。也正因为如此，很多人忽略了坐月子期间也是静脉窦血栓的高发期。

女性在怀孕期间，因为肚子越来越大，负担越来越重，某些产妇会因为自身或外界原因，使血液处于高凝状态。因此，妊娠和产褥期是血栓的高发期。

怀孕期间，因担心胎儿和孕妈的安全，家人都比较上心，所以有任何不适都能及时发现。再加上定期的产检，血栓这一问题基本就被扼杀在摇篮里。

但产后却不同，产后家人都放松下来了，提着的一颗心也终于落了地。此时，就容易放松过度。再加上人们普遍认为月子里不会有啥风险，吃好喝好睡好就行，以至于给了血栓可乘之机。

所以说，科学的坐月子还是很有必要的。坐月子期间不能走动，只能待在床上这种陋习也该被淘汰了。

坐月子 大门不出二门不迈。在阳光充足、温度适宜、没有风的情况下，还是可以带宝宝出门转转的。担心吹到头，就戴个帽子做好防护。

（图片来源：爱儿康原创）

若坐月子时是夏季或冬季，外面太热或太冷出不去的话，也不要一直在床上待着，最起码在屋里来回走动走动。

长时间躺在床上，不仅容易形成血栓，还容易产后抑郁。所以说，科学坐月子，适当出门呼吸呼吸新鲜空气，看一看外面的风景。暂时把自己从带娃的辛苦中解放出来，有益于身心健康。

除了坐月子长时间卧床这种陋习需要改，以下坐月子的陋习也要不得。

月子陋习害人不浅，

宝妈快快丢弃！

坐月子是女性身体恢复的重要时期，月子坐好了，吃嘛嘛香，干嘛嘛爽，不仅身体恢复的好，心情也很美丽。月子坐不好，那就是干啥啥不得劲，看谁谁不爽，心情十分糟糕。

所以说，月子要坐，陋习也一定要除，例如：

1

不能洗澡、洗头、刷牙

很多女性坐月子的时候，都被要求不能洗澡、洗头、刷牙。说洗澡容易导致寒气入体，洗头容易导致头痛，刷牙容易导致牙齿松动、脱落。

但其实，坐月子期间完全可以洗澡、洗头、刷牙。

（图片来源：爱儿康原创）

女性在产后会排恶露，不清洗下体很容易感染，所以洗澡很有必要。若身上有伤口，洗澡不方便的话可以不洗，但一定要用温水清洗下体。至于洗头，只要在洗头和头发没干的时候，密封好房间，不受冷风，是完全没有问题的。

刷牙也不会导致牙齿松动，以前的女性之所以在月子期间出现牙齿不适，是因为营养跟不上缺钙导致的，所以大家可以放心刷牙。

2

喝浓汤、吃烫熟的水果

浓汤并不是下奶神器，过多的脂肪反而容易堵奶。月子期间，多吃肉、多喝水，少喝浓汤，照样能下奶。而白乎乎油腻腻的浓汤，不仅没什么营养，还容易发胖。

至于水果，真的没必要吃烫熟的，只要清洗干净，直接就能吃。

按理说，坐月子应该是女性辛苦怀胎十月后的享受，是保证足够休息、恢复身体的时候。

但不知道从什么时候开始，坐月子变成了“受苦”，这也不许做，那也不许吃，被各种条条框框束缚着。

小康君作为过来人，真心觉得没必要这样。月子需要坐，但科学坐月子更重要。毕竟，坐月子不是为了吃苦。

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