【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以关注我哦。

导语：备孕期间，虽然任何时候都有可能怀孕，但是还是推荐最佳受孕时机，但是除了这一点还有四个最佳因素，如果能配合起来的话，更有利于怀孕哦！

备孕期间，一般建议在7、8月份怀孕，一天之中早上轻松的时候怀孕比较合适，这是最佳怀孕时机，其实还有四个最佳因素，有时候可能被忽略了。

夫妻身体状况好的话，更有利于胎儿健康，如果两个人的体质健壮、精神饱满、没有任何特殊状况的话，身体轻松更有利于怀孕。

夫妻感情好，保持最佳的状态，夫妻生活和谐，能够彼此体贴的话，两个人也愿意再生一个宝宝，这种状态下，对精子和卵子的质量有好处，有利于受孕成功。

其实不建议把测排卵期当成一种任务，但是自己要大约知道排卵期，在这几天要安排同房，要注意同房的姿势，男上女下是最佳的姿势，同房之后先不要清洗，垫高臀部等一会儿再起床。

计划怀孕那就创造一个最佳的受孕环境，排出一些干扰，把手机关机或者调成静音，避免中途有人来电话打扰。提前把家里收拾一下，创造温馨浪漫的环境，更有利于身心舒展，有利于受孕。