说起排精这件事情，很多人都不好意思，其实排精是一种正常的生理现象。对于男性朋友来说，排精还是非常重要的，也会关系到男人的身体健康和以后的子孙后代。男人排精的时间间隔比较短，也有的人相对比较长，你知道男人多长时间排一次精才比较正常吗？

通常情况下，如果男人不到30岁，一次射精可能需要一星期才能够完全恢复。

如果男人在30~40岁一次射精，可能需要半个月才能够恢复。对于那些50岁以上的男人，可能一次射精需要一个月才能恢复。男人已经到了60岁，就尽量不要进行夫妻生活了，也是为了身体健康，不然会对身体产生影响。

每个人都会有一个从衰败走向衰老的过程，男人到了30岁的话，身体可能会达到一个顶峰，在这之后可能会慢慢的衰老。正在备孕期间的夫妻，尽量要掌控好男人排精的正常时间，这样也有助于帮助自己抓住精子质量比较好的时候有助于优生优育。

精子是人身体宝贵的精华，在中医上称之为肾精里面还有很多的生命能量和信息。肾经充足的男人和身体健康有着很密切的关系，人体的五脏六腑也需要靠肾精的滋养来能够正确运转。

但是男人的根本就好比大树的根，也像是一个发动机一样，神经就等于发动机的汽油。如果在备孕期间过度进行夫妻生活，也会影响到男人的肾经。

身体也需要依靠气血来进行滋养，气血的来源是饮食，如果消耗完气血也会在深度睡眠中转化为精藏于肾中。我消耗的比较少，或者是储存的比较多就会比较健康，也可以帮助精子质量达到极高。如果在生活中精子消耗比较多，储存比较少有，可能会导致精子质量比较低，不能够成功怀孕。

多长时间排一次精也没有固定时间，每个人的身体素质不一样，排精的次数也会有些区别。在备孕期间的夫妻排精次数尽量不要太多，合理的控制夫妻生活的频次，也可以帮助你尽快赢得好孕。

对于这个问题你了解了吗？如果你有不同的想法，欢迎在下方的评论区和大家分享，感谢您的阅读与支持，祝您生活愉快，身体健康！