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近年来，终于有越来越多的人开始正视生育对女性健康造成的负面影响，因此大家也越来越重视宝妈们的产后护理了。

明星属于高收入人群，所以在很多人的眼中，普通人生活里会遇到的疑难问题，对明星来说根本不算什么。尤其是女明星，不管是什么时候，她们出现时，总是那么光鲜亮丽，让普通女性暗暗羡慕。其实，女明星在婚姻和生育这两件事上，也会遇到跟普通女人一样的烦恼。结婚生子之后，才能知道自己到底有没有嫁对人。

唐嫣是一位人气很高的明星，产后的她选择素颜亮相，一时间引发热议。她面对镜头，丝毫不见疲态，脸色红润，笑容甜蜜，连路人都能感觉到她内心满满的幸福。再看看丈夫罗晋，为了照顾老婆累得一脸沧桑。有网友把唐嫣和当年同样产后复出的颖儿做对比，让大家明白嫁对人到底有多重要。

原来当年颖儿产后复出，公开分享了自己初为人母的焦虑，她表示丈夫在她生育后依然坚持财产各自独立，婚后生活开支也是AA制。这让她感到很没有安全感，因此生完孩子后，不顾身体状况就着急减肥复工，不敢休息。当时的颖儿，说起这些事，表情十分沉重，气色也不好，显得非常憔悴。

同样都是生育后期，唐嫣和颖儿的差距一目了然。所以，很多网友感叹“嫁对人真是太重要了”。

嫁对人到底有多重要？这不仅关系到产后，更关系到女人一生的幸福。由此看来，能够遇到一直支持你，呵护你的人，那才是真正的嫁对人了。

作为丈夫应该怎么帮助宝妈调养呢？

1、主动承担照顾孩子的事宜

生育对宝妈的身体健康损耗非常大，孩子出生后，宝妈必须充分休息，补充足够的营养，身体才能得到恢复。而照顾新生儿，是一件非常累人的事情，如果把这个重压全放在宝妈一个人身上，那绝对不利于宝妈的身体恢复。而且由于宝妈的精力有限，心有余而力不足，照顾孩子的过程中也有可能发生意外。身为孩子的爸爸，一定要主动承担照顾孩子的责任，不会可以学。

2、注意宝妈的情绪

宝妈产后的情绪还很不稳定，身为丈夫一定要细心一点，注意宝妈的情绪，多跟宝妈说说话，表达对宝妈的关心。不要让宝妈觉得所有人只关心孩子，她作为孩子的妈妈完全失去了自我价值。这样很容易导致宝妈抑郁。最重要的是，宝妈坐月子期间，避免发生争吵，不要让宝妈生气。有什么事，夫妻两人好好沟通，好好说话。

女人产后要注意些什么？

1、充分休息最重要

人体有自愈的能力，但前提是有好好休息。经过怀孕和生产，身体可以说是“元气大伤”，如果产后还不休息，身体哪里来的精力修补？除了不要让身体累着之外，精神上也要注意放松，不要总是操心，精神上的疲惫比身体疲惫更有害。女人产后就要放宽心，只想着一件事，就是休息。

2、科学补充营养

在产后营养这个问题上，有些人的表现很极端。一些人为了尽快恢复身材，产后就立即采取节食瘦身这样极端的方式，这当然是非常不好的。生产后，身体为了修复，需要大量营养，这个时候节食，可以说是不要命了。而另一些宝妈，为了多出奶，吃很多“补品”，这也是不科学的。月子餐应该做到营养充足并且均衡。

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