有人说，一孕傻三年，我觉得犯傻是从怀孕开始的。拿着报告，刚问过医生，下一秒就忘记了。产检，有人陪着，才能查漏补缺。毕竟医生也是很忙的。

第一次怀孕的人，想着怀胎10个月后，生下娃就解脱了。但经历了，才知道，看娃才是挑战的开始。

宝宝已经1岁半，作为过来人，总结了这3招轻松带娃经验。

确定坐月子方式和带娃方式。

也许，自己生完孩子，思想上，觉得没什么大的变化。但现实却是，从内到外，人都发生了改变。骨盆，盆底肌，腹肌等，都需要运动，才能恢复到怀孕之前。

有时过了几个月，等到夏天了，还必须穿长裤，短裤穿了，膝盖就会受不了。当然，有些人，就跟没事人一样，穿得很清凉，也没事。

如果条件允许，请一定做个懒产妇。

因为娃娃就是吞金兽。如果经济条件允许，就去月子中心，有专人管孩子和产妇，可以更好地休息和恢复。

或者请个靠谱的月嫂，实实在在地坐好月子。

条件一般的，就只能靠亲人。婆婆照顾一周两周还可以，时间长了，也会烦。自己的亲妈，能来的，不要怕什么忌讳或者邻里的谈资，该来就来。毕竟，看见亲妈，有什么小要求，亲妈都会尽快去做。

自己的男人，一定要好好拍拍马屁。孩子换尿不湿，洗屁屁，洗澡等，才能有个人，搭把手。没人帮忙，上厕所都是困难。明明孩子睡着了，一离开，她就能哭起来。

如果想办法，都无法发动一切力量，那就只能靠自己。

懒点，就懒点了，卫生方面，就不要太龟毛了。

太累，不想做饭，就点外卖吃吧。

实在想出门了，就只能想好都去哪，需要买什么，快去快回。

宝宝不会站之前，总是需要抱在身上，确实会比较累，还容易压抑。

但等了宝宝会站了，就能多出去玩了。

等宝宝会走了，你不喜欢出去玩，宝宝也闹着要出去玩。跟在小屁孩后面，只恨他为啥不会累，总有精力跑来跑去，中午为啥不睡觉呢？

安全要做到位。

宝宝是第一位的，尽量不要离开视线。可以装那种防撞蚊帐，大点装床围。

客厅可以铺爬行垫，冬天冷，我垫了2张1.5cm的。坐上去玩，才不会觉得凉。

沙发和茶几之间，铺了方格的地垫，沙发另一端，摆了装有尿不湿的纸箱，即使孩子爬下沙发，也能有个缓冲。

茶几，床头柜等宝宝可能接触到的地方，装上防护条。

没有喂孩子东西，但她的小嘴却在动，就一定要把她头朝下，伸手去嘴里扒拉一下，看有什么异物在里面。

等宝宝会做了，学站了，学走了，很容易往后一仰，梆的一声，最是心疼。带上防摔神器，会有点缓冲。

会走了，一定要让孩子穿鞋子。宝宝虽然会走，但她的几个脚指头还使不上劲的时候，走在光滑的地板砖上，遇到点水，就容易哧溜一下，后翻碰头，大哭。

宝宝的脚指头使上劲，遇到点水，她会选择爬过去，或者脚丫子使劲，也能慢慢走过去。但这需要几个月。

学走到会跑，这几个月，应该是比较累，比较操心的几个月吧。

抓大放小，要有发泄渠道。

从一个女人，变成妈妈，不只是怀孕的不方便，还有照顾娃时的各种鸡毛琐事。烦的时候，都想把娃娃塞回肚子，至少还能清净点，还能想工作，就工作。想出去，就出去。

第一年，身份的转变，不是一下子就能适应过来的。心情不好的时候，跟妈妈说，妈妈总是说，女人都有这一关要过。熬一熬，孩子大了，就好了。

婆婆直接说，我的三个孩子，都是自己带大的，没人帮过她。所以，她忙成陀螺，饭也是随便做做。家里种什么吃什么。肉基本上不买。

老公异地，一个月回来一次，还想休息。婆婆也是主张男人不带娃的。看见他管孩子，就直接抱过去了。

但为啥大家都有了新的身份，就只有我变化最大，付出最大，不断挑战自己的看娃极限。其他人，却都能躺平吗？

实在压抑时，会微信老公，说着说着，就大声宣泄起来。很多时候，他会沉默，或者挂电话，或者受不了了，就骂我几句。

宝宝4个多月的时候，肚子很大，腹直肌分离严重，就去做产后修复。一次1个小时多。那边都是当妈妈的。会帮忙看宝宝。

边做恢复，边聊天。她们也会分享过来人的一些经验。

比如，不要跟一些长舌妇讲自己不高兴的事情，他们会添油加醋地说给别人听。

怎样说话，家人才能更理解自己，才能更愿意一起看娃？

怎样看娃，会轻松点？

后来，我就尽量带孩子出去，找同样带娃出来的年轻邻居们，聊天。彼此说说，听听。就会觉得不只是自己这样，每个新妈妈都有各自的烦恼。

也会在微信上，找同样做妈妈的同学们聊聊，虽然很长时间没有联系，但一通电话，话匣子就打开了，他们的开导，能让我的心情好很多。

后来，看书，写字也能让自己心情变好。就把这个习惯坚持下来了。

自己心情好，宝宝也会看到更多笑脸，对她也是好的。

总之，新手妈妈，最好能够按照自己喜欢的方式坐月子，按照自己能接受的方式看孩子，是否需要家人帮忙，根据自身来判断。有的人，喜欢婆婆妈妈等亲人，帮忙看孩子。有的觉得老人观念传统，事多，更愿意小两口看孩子。可以避免家庭矛盾。

不管哪种方式，孩子的安全一定要重视，在家里，在外面，都要尽量不离开视线。

女人到妈妈，身份的转变，总有各种压抑和不开心的事情，严重的，甚至会抑郁，做傻事。不开心时，一定要找到适合的人聊天，找地方，找办法发泄出来。

这3个方法，熟练掌握，就能轻松带娃了。

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