对于年轻夫妻来说，能够拥有自己的孩子是一件非常幸福的事情。这不光是自己生命的延续，更是两个人感情的结晶。

三种天然的“避孕药”，吃多了难怀孕，备孕的父母一定要注意！

怀孕生子，在很多夫妻看来，再正常不过的事情，对于有些夫妻来说却是非常困难的。

为了成功拥有一个属于自己的宝宝，他们一直努力的备孕，但是却始终没有等到孩子的到来。

着急之下，他们便前往医院进行检查。但是，检查的结果却令他们更加痛苦。身体各项指标都属于正常范围，但是却一直无法怀孕。

娜娜和丈夫已经结婚多年，两个人因为工作的原因一直没有要孩子。随着近几年工作的逐渐稳定，两个人的经济条件也越来越好。

于是夫妻俩便决定好好备孕，争取早日生下一个属于自己的孩子。尽管他们为了孕育新生命做足了准备，但是娜娜却始终都没有怀孕的迹象。

因为一直怀不上，娜娜和丈夫都担心是彼此身体出了问题。经过一系列检查后，却发现两个人的身体都十分健康。

那么，为什么一直无法怀孕呢？对于他们的疑问，医生只是简单地告诉他们，在平常生活中要注意饮食，可能是食用了一些影响受孕的食物，才导致怀孕困难。

经过咨询过后，夫妻俩发现，他们经常喝的咖啡在一定程度上会影响顺利怀孕。于是，这次检查过后，夫妻俩便开始对自己的饮食做出调整。

功夫不负苦心人，经过一段时间的调理，两个人终于迎来了属于自己的宝宝。

不管是南方人还是北方人，饭桌上始终少不了咸菜。在大家看来，不管是天气热还是天气冷，吃饭的时候搭配一碟爽口的咸菜，开胃又下饭。

但是大家却忽略了，尽管腌菜的制作手法不同，但是它们都有一个共同点，那就是味道偏重。

为了使它们更加美味，在制作的过程中通常要加入很多的盐和调料。虽然吃起来味道很好，但是对于那些备孕的夫妻来说却是大有影响的。

这是因为在腌制咸菜中含有很多的亚硝酸盐，大量摄入，必然会对身体健康造成影响。

芹菜大家都非常熟悉，这是一种营养价值很高的蔬菜。经常食用它不光可以降血压，还能够帮助女性减肥。

在天气炎热的时候，很多人都习惯凉拌芹菜或者是生吃。不光解腻，味道还十分鲜美。

但是大家有所不知的是，芹菜中含有抑制精子的作用，如果在备孕期间服用，很有可能影响女性怀孕的几率。这就提醒了我们，如果在备孕期间一定要少吃这种食物。

咖啡有提神醒脑的作用，熬夜工作后喝一杯咖啡，可以迅速地帮自己赶走睡意。在现代生活中，很多年轻人即便是不熬夜也习惯喝一杯咖啡。

但是如果夫妻俩处于备孕期间，饮用咖啡会对女性输卵管的正常功能造成干扰，从而影响正常受孕。

此外，如果女性怀孕后，经常喝咖啡。对于腹中宝宝的成长发育是有很大影响的，这是因为咖啡中所含有的咖啡因会导致孩子发育异常，或者是出现畸形。

在夫妻俩备孕期间一定要做到。加强饮食营养。增强蛋白质以及各种维生素的摄入量。以此来帮助身体调整到最好的健康状态，以方便受孕。

除此之外，在备孕和怀孕期间，夫妻双方都应该戒烟戒酒，以免因为烟酒之中的有害物质影响到精子与卵子的质量。如果在怀孕期间大量饮酒吸烟，还有可能造成胎儿发育迟缓，严重的还会出现畸形。

因为生活压力大，现在年轻人都普遍有的熬夜的坏习惯。即便是处于备孕阶段，仍然有很多夫妻难以做到有规律地作息。

要知道，人的睡眠对于身体的影响是非常大的。如果经常睡不好，那么很有可能影响身体的内分泌。而内分泌紊乱必然会影响夫妻俩备孕的结果。

所以说，想要早一点拥有属于自己的宝宝，夫妻俩就一定要调整。作息习惯。做到早睡早起，让自己的身体呈现一个健康的状态，才更容易备孕成功。

夫妻俩在决定要孩子之后，就应该在生活中多加注意，远离那些对怀孕不利的食物，调整好自己的作息习惯。当自己的身体处在一个健康良好的状态，那么受孕的概率也就能够有所提高。

除了在生活中做出调整，根据自己的生理期时间推算出相应的排卵期，也是增加怀孕成功率的一种方法。因为在排卵期内同房，受孕的几率要比其他时间大得多。所以女性朋友一定要学会计算自己的排卵期。只有这样才能早一点拥有属于自己的宝宝。