怀孕是一个非常漫长的过程，在这期间妈妈要承受的痛苦可真不少，所以我们常常赞扬母爱的伟大。尤其到了孕晚期，妈妈会更加难熬，但是想着宝宝很快就出生了，有些疼痛不适妈妈都会强忍着挺过来。随着胎儿的体积越来越大，妈妈有时候会感觉肚皮经常发紧发胀，有时候还会有轻微的腹痛，这究竟是什么原因造成的呢？

孕晚期的时候白天还好，到了晚上妈妈有时候会感觉肚子胀胀的，还会伴随着轻微的疼痛感，这可能是由于假宫缩引起的。假宫缩没有固定的频率，它的持续时间也会有长有短，但是肚子的胀痛感不会逐渐增强，也不会有子宫下坠的感觉。如果肚子是这样发紧发胀的话说明是假宫缩，孕晚期出现这种情况孕妈不需要过于紧张，注意多休息就可以了。

妈妈怀孕之后，胎儿在不断生长，子宫也会不断被撑大。有的妈妈在孕期营养充分，胎儿发育得比较大，胎儿在子宫内给肚子造成的压迫也就越强烈，肚皮就会呈现发紧发胀的状态，这个现象也是正常的。妈妈在睡觉的时候采用左侧卧的姿势会缓解这种状况。

胎儿在孕晚期的时候体积会比较大，他自己在体内活动不便，胎动的频率就会变少。虽然胎儿的活动范围变小了，但是他偶尔也会“皮一下”，这时妈妈的感受会更加明显，也会出现肚子发紧发胀的情况。宝宝正常胎动的话，肚子发紧发胀也是没有什么问题的。

有时候妈妈吃东西也会造成肚子发紧发胀的情况。怀孕会对妈妈的消化系统产生影响，胎儿在体内会挤压肠胃的空间，妈妈有时候会消化不好。当妈妈感觉到肚皮发胀的时候，想一下是不是吃了油腻不易消化的东西，如果是的话，就要避免吃这些东西了。妈妈在孕晚期吃饭的时候可以采用少食多餐的方法，这样肠胃负担会小一些，食物更容易被消化。

一般情况下，妈妈的肚子发紧发胀只要找到原因稍加注意就好了，但是如果肚子发紧发胀持续很长时间，还有强烈的腹痛感伴随着子宫下坠的感觉，那就可能是宝宝要出生了，妈妈赶紧让家人收拾好东西一起去医院吧。

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