心理因素对于试管婴儿治疗的效果，以及最终的妊娠结局会产生一定影响。为帮助广大患者积极调整心态，消除不良情绪，以良好心理状态面对治疗，北京家圆医院于近期举办了一场题为“试管婴儿孕产期的心理管理”的主题讲座。

讲座特别邀请到了国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，北京红枫妇女心理咨询中心高级心理咨询师、热线督导谢华老师担任主讲。该心理讲座吸引了众多正处于试管周期治疗的患者夫妇到场参加。

众所周知，试管婴儿的适应患者均为不孕症患者，在经历了不孕的打击，面对治疗难免出现患得患失、紧张焦虑，遇到问题自暴自弃等一系列不良情绪。针对这一现象

谢华老师从孕产期的压力来源，以及试管准备期当中的心理压力，如何进行及时的情绪管理，试管助孕如果遭遇失败了，那么，该如何去调整好自己等等，这四个方面做了精彩细致的分析和讲解，并针对患者当中普遍存在的一些心理问题给出了三条建议：

建议大家相信自己的选择信任自己的医生

要知道医生是我们自己经过客观比对之后选择的，如果不去相信医生我们又相信谁呢?医生和患者二者的目标其实是一致的，我们其实都是在为怀上一个健康的试管宝宝而尽自己的努力，因此，广大患者朋友们要 提醒自己，随时都要严格遵医嘱，积极配合好医生的操作，给医生足够的信心。特别是在治疗方案选择上，切记不要与其他的患者进行毫无意义的比较，要知道每个人都是不同的个体，都是需要对具体情况进行“量身定制”的，而不会是千篇一律的方案。如果我们在治疗的过程当中遇到任何的问题都应该及时跟医生进行积极、并且要做好及时有效的沟通。

认识压力，舒缓压力

谢华老师提醒患者朋友，要意识到压力的产生其实是无可避免的，不要试图去阻止它，而要用平和的心态去面对，用积极的行动去挣脱，给自己积极正面的心理引导，用“意念”克服自己不良情绪。同时也要注意降低期望值，期望越高，给予自己内心的压力相应的也就越大，担忧也越是强烈，尽量让自己能够保持在“一般就好”的这种轻松乐观心态，顺其自然最好。

夫妻间相互理解支持缓解压力，增进感情

谢华老师强调“有压力，要说出来”，说给自己丈夫听，而丈夫此时也应学会做到“共情”。夫妻间都要学着给彼此多一点支持、理解、鼓励以及关爱，共同度过这个风雨同舟的阶段。而试管婴儿助孕治疗其实也是可以让夫妻感情更好更亲密的，要知道宝宝其实也更愿意来到一个充满爱的家庭。

另外，在试管婴儿助孕的整个过程当中，促排、取卵、胚胎培养、以及移植等这些步骤都是有可能会与失败相遇的，对于经历失败的患者来说，谢华老师希望大家能够理性的去接受结果，这样做其实并不代表要放弃努力。

对于助孕失败的患者朋友们，要记得与医生沟通寻找失败的原因，争取在下一次的治疗中避免这些问题。另外，还多与他人交流，多做一些能够让自己感觉到快乐的事情，把那些消极的想法转变为“我就是下一个成功者”的这种非常积极的信念。

心理讲座结束后，北京家圆医院生殖中心资深护士朱慧敏专门针对于试管婴儿技术、操作流程、治疗过程当中的各个环节的注意事项等问题进行了重点宣教。

宣教课程当中不但既涵盖了科学理论知识，还结合了在日常的工作当中积累的一些宝贵经验，有助于患者朋友们对于试管婴儿的相关知识进行充分的了解，同时，也更便于大家从容的接受试管婴儿治疗，能够更加安心的配合手术。

很多患者会觉得试管婴儿助孕这条路不易，但越是这样越应该积极的管控好自己的情绪，消除不良心理因素造成的影响对于助孕结果来说是至关重要的。

有相关的研究表明，越是心理压力大的患者，进行试管婴儿助孕治疗，妊娠结局相对也会越差，而心理越放松，状态越好，这样则会有助于提升我们进行试管婴儿助孕的成功率。因此，还是建议大家积极调整好自己的心情，让自己能够保持在平和乐观的心态当中，并且积极地去配合医生完成各项治疗，以期能够尽早生育自己的试管宝宝，让我们的“家圆梦”能够尽快得以实现。