可以

月子期是可以并且建议妈妈们洗头的。分娩过程中出汗较多，如果不及时清洗会产生异味，不仅不舒服，还容易滋生细菌。

月子期洗头时，妈妈们可以注意以下几点：

注意水温适宜：避免温度过低，用自己感觉舒适的水温就可以。

洗完后要立即用吹风机吹干：特别是晚上洗头发。产后睡眠质量差、劳累，身体免疫力下降，因此洗完头发后应该尽快吹干，避免感冒。

选择适合自己的洗发水：最好继续使用孕期使用过的洗发水，不建议更换品牌，以免发生过敏等情况。

注意保护伤口：顺产后可能有侧切伤口，剖宫产后会有腹部刀口，都不适合长时间保持一个弯腰低头的动作。所以，特别是在产后一周内，如果妈妈们洗头发时弯腰低头的动作引起伤口疼痛不适，可以考虑让别人帮忙，避免牵动伤口，也可以避免伤口沾水。

内容合作专家 郭涛

北京朝阳医院 妇产科医生

审核专家 刘肃霞

兰州大学第一医院妇产科 副主任医师

内容策划：丁香妈妈孕育百科

内容监制：MEI

排版：雲成章

月子期可以吃盐吗？

坐月子时怎么吃有助于身体恢复？

快使用丁香妈妈「孕育百科」

查找答案吧！