之前曾经看到一个非常火的视频，有一位丈夫在半夜突然醒来，习惯性地摸向身边的妻子，发现怀孕7个多月的妻子仰面睡觉，立马坐起身，托住妻子的后背，然后将妻子翻好身在背后放了一个长枕头。

这个视频马上就引起很多女性的共鸣，点赞数量达到1.6万个，有不少人都觉得这个视频特别的夸张，毕竟自己在怀孕的过程中，一切都是要自己动手去操作。

也有一些孕妇因为不懂得正确的方法，让自己痛苦不已，比如有一位孩子出生时自带胎记，宝妈痛苦不已，医生说谁让你管不住嘴。

张薇薇在怀孕之后一直小心谨慎，本来以为孩子出生之后自己就可以松一口气，没有想到发现孩子的后背有一块明显的胎记，这也让张薇薇觉得非常的着急。

虽然长在背上，但是也确实不怎么好看，所以就询问医生为什么后背会有明显的胎记。医生说这是因为你管不住嘴，这让张薇薇后悔万分。

虽然孩子有胎记是目前比较普遍的现象，但是作为爸妈也不应该放松警惕，因为胎记也会有一定的区别，有一些胎记比较正常，有一些可能会威胁到孩子的健康。

在平时护理的过程中，首先就应该区分哪一些是正常的胎记，哪一些是会引起病变的胎记。对于父母来说一般可能没有办法正确的去判断胎记是否重要。

因为胎记的大小和颜色并不一样，如果不是专业的人士，根本就没有办法从表面去辨别胎记是否会对宝宝产生影响，如果是正常的胎记，一般在按压时不会有什么变化。

可有一些胎记伴随着年龄，逐渐的增长就会颜色变淡或者是逐渐消失，这种胎记大家就可以放心。如果发现宝宝的胎记颜色并不是很正常，会出现大面积的胎记或者是同一个身体的部位出现很多个，这就应该引起警惕。

比如看到咖啡色的胎记逐渐的变大，这可能和神经瘤有关，此时需要尽快带着宝宝到医院检查，让医生进行综合性的判断，要想辨别宝宝身上的胎记是否会影响到健康的成长，最好的方法是到医院去就诊。

如此医生就可以给出科学的判断，除此之外还有什么样的方法能够有效减少胎记的出现呢？其实宝宝身上所出现的胎记一般和怀孕期间的行为习惯有一定关系，需要注意下面的这一些。

怀孕阶段的孕妇需要注意什么

1、注意日常饮食

在怀孕的阶段，首先就应该注意日常的饮食，平时可以吃的，在这一个特殊的节骨眼也需要拒绝，比如含有激素的食物，又或者是辛辣刺激性的食物，尽量不要碰。

因为当妈妈在吃这些食物之后，可能就会获取很多的激素，这对于宝宝也会产生一定影响，基本上很有可能就会形成胎记。所以也就需要特别注意这一个阶段，不应该选择刺激性较强的食物。

2、注意生活习惯

对宝宝的发育来说，孕妇的生活习惯也非常的重要，心情或者言行举止都会影响到宝宝。在这一个阶段，孕妇就必须要保持良好的饮食习惯或者生活作息，随时保持心情的舒畅。

可以适当先做一些活动，如果生活不规律又或者是睡眠不好，很可能会导致激素紊乱，也会影响到宝宝，导致胎记形成。

3、注意孕期的环境

在怀孕期间孕妇还需要远离严重污染的空间，比如刚刚装修过的房子，同时也需要减少在电脑面前的时间，因为在怀孕期间的生活环境对于宝宝可能也会产生一定影响，如果空气中含有有毒物质，就会影响到宝宝的健康，容易会出现胎记。

4、避免小腹被挤压

这种情况其实相对来说比较少见，但是也同样会导致宝宝出现胎记，如果在怀孕过程中孕妇没有注意肚子遭受到挤压，就可能会影响到宝宝。

虽然在妈妈的腹中会有羊水的保护，但是这一个阶段宝宝还是比较脆弱的，如果不小心压迫到肚子，很可能就会出现毛细血管破裂。

宝宝所出现的胎记其实有很多的原因，要想有效达到避免的效果，在怀孕的过程中，每一个细节都不应该忽视。有时候日常的饮食或者行为习惯都会产生不必要的影响。

都说十月怀胎一朝分娩，也希望大家特别需要注意起来，只有选择正确的方法才能够达到好的效果，可以有效保证孩子的健康，也希望所有的孕妇们都应该注意起来。