在很多人印象中，抑郁症患者都是一天到晚都不开心，有说有笑就不是抑郁症。抑郁症患者的心境状态确实不如常人那般高昂，但是他们依然能感受到快乐和美好等愉悦情绪。

当听到好消息或者是笑话时，他们也能感到快乐，只是这快乐来得慢、持续得短、去得快。当常人已经捧腹大笑时，他们才刚刚意识到；当常人已经敲锣打鼓、振臂高呼庆祝时，他们可能只是浅浅一笑；当常人还在回味其中余韵时，他们已经又回到了抑郁状态中。

当听到坏消息时，常人也会陷入抑郁，只是这抑郁来得不如他们急、程度不如他们深、持续得不如他们长。当常人在抱头痛哭时，他们可能已经在抑郁中走向了生命的终点；当常人已经准备收拾心情重新出发时，他们可能还在抑郁的深渊中无法自拔；当常人已经恢复正常生活，他们可能才刚有一点好转。

所以说，一个人一时的开心，或者在人前貌似正常，并不代表他就一定没有抑郁症。抑郁症从来都不是说要每天24小时、每周七天，每一分每一秒都哭丧着脸或者泪流满面。哪怕是抑郁症中最严重的重度抑郁，其医学诊断标准也只是"一天当中大部分时间、一周当中很多天感到情绪抑郁"。而在真实的生活中，大部分抑郁症患者最主要的情绪基调甚至不是悲伤难过，而是空洞和麻木。

每当我们在新闻或是现实中看到有人轻生时，总是伴随着大家的不解、身边朋友的震惊、家人的不接受。大家觉得他们平时有说有笑的，出事之前还聊得不亦乐乎，看起来没什么问题，怎么会选择了那条路。

但是很有可能，你以为的从来都不是事实。会说会笑和轻生行为这两者并不矛盾，也不代表着他没有心理问题或是生理问题。

很多轻生者，在那之前都会有意无意地向外界散发求救信号，只是大部分人都没有意识到。（笔者之前专门写过一篇关于抑郁症患者的求救信号，感兴趣的可以点击阅读他们的呼救，你看见了吗）从埋下心理问题的根源、到心理问题发展成心理疾病、再到心理疾病长期无人救助、到了最后便走向极端，这个过程都是比较漫长的，同事、朋友、爱人、家人，只有其中有一个人能懂得心理疾病的特征和救助方法，那么很多悲剧都能挽回。（这也是笔者的初衷，笔者的发小便是这样永远的离开了。因为葬在农村老家，即使葬礼上依然很多不了解情况的人冷嘲热讽、阴阳怪气）

假如你是自己正面临着抑郁的问题，那么请一定主动寻求帮助。

抑郁症只是一个疾病，生病并不可耻，只要渡过面前这条黑色的河流，对岸的风景在等着你。