说起刘诗诗的话，相信大家都非常熟悉，他是很多人的童年女神，早在2010年的时候，刘诗诗就出演了古装电视剧仙剑奇侠传三，这部电视剧的热播也恋刘诗诗，收获了很高的关注度。

后续刘诗诗也出演了很多影视作品，包括与吴奇隆合作的宫廷电视剧步步惊心，尤其是因此获得了金鹰女神的称号，并且还获得白玉兰最具人气女演员的奖项。

步步惊心这部电视剧，对于刘诗诗而言可以说是非常的重要，除了让她事业更上一层楼之外，他也因此结识到自己现在的丈夫吴奇隆。

刘诗诗与吴奇隆因为这部电视剧而结缘，并且也走入了婚姻的殿堂，生下了一个可爱的小宝宝，组成了幸福的一家三口，刘诗诗在复出之后，她的好状态也引起了人们的关注。

刘诗诗产后体重仅90斤，坦言从来不吃4种食物，其实很简单

因为刘诗诗在经历怀孕生宝宝这个过程之后，身材还是特别完美，四肢依然纤瘦如初，完全没有身材走形的迹象，整个人的气色也特别好，有一种从内而外散发出来的自信，以及温柔的感觉。

其实刘诗诗在生下宝宝之后，只用了很短的时间就恢复到了生前的体重，并且一直保持在90斤左右。

她能够维持如此好的身材，也跟平时的饮食有分不开的关系，刘诗诗表示自己从来不吃以下4种食物。

1、零食

很多女生都非常喜欢吃零食，但零食的热量是非常高的，而且没有饱腹感，所以会让自己收入过多的热量，从而引起肥胖的问题。

2、油腻的食物

很多中餐都是采用高油高盐的烹饪方式制作而成，但在减肥期间却应该尽量清淡一些，少吃高油高盐的东西，避免自己摄入过多的油脂。

3、糖油混合物

可能很多人会好奇什么东西才属于糖油混合物，其实糖油混合物的种类有很多，包括下边糖饼，糖醋里脊，以及蛋糕都属于糖油混合物，这类食物才是长胖的元凶。

4、甜食

在减肥期间大家也要少吃甜食，包括糖果巧克力之类的食物都应该少吃一些，少吃糖还能让皮肤保持好的状态，延缓皮肤的衰老。

除了要少吃以上4种食物之外，运动锻炼也非常关键，大家也可以在平时的闲暇时间，适当的多做一些运动，比如普拉提运动就是很好的一个选择。

看到刘诗诗的减肥方法之后，大家是不是都有了一定的收获呢，不知道屏幕前的你还有哪些减肥方法，快来分享一下吧。