导语：

不知道为什么，现在产后抑郁好像越来越普遍，根据数据显示，美国的产后抑郁症发病率大约为8%~10%；在中国，发病率约为10.3%~37.14%，简单来说就是每10个产妇里至少就有一个妈妈得上产后抑郁症，只不过或轻或重。

案例：

我们今天的主人公就是这个叫Kathy DiVicenzo的妈妈。前段时间她在网上晒出了自己的两张照片，网友直呼这组照片道尽了产后抑郁的心酸。

第一张照片中，Kathy打扮得年轻漂亮，根本就不像一个有了孩子的妈妈。家里收拾的很干净，脸上真诚开心的笑容，儿女双全，这样的生活是每个女孩子都羡慕的吧，和谐又温馨的家庭。

但看到Kathy晒出的第二张照片，大家的幻想都破灭了。相比之前那张照片，家里乱七八糟，Kathy穿着随意的睡衣，坐在沙发上头发也没有梳，黑眼圈很严重，整个人没有一点精神气。两个孩子在旁边各玩各的，玩具丢得乱七八糟。

分析：

一、虽然产后抑郁症很常见——据一些专家估计大约有50%到90%的女人会患不同程度的产后抑郁症，大部分产妇经过一段时间可以自行缓解，但有些严重的不能自行恢复则需要医生的帮助。那么究竟是什么原因导致产后抑郁越来越多？

1.完美主义的性格

有些妈妈对自己的身材有完美主义，生产完之后面临身材发胖，很多妈妈无法接受，就容易对此产生焦虑。还有就是在孩子的照顾方面，如果没有丈夫和婆婆的帮忙，自己一个人肯定无法做到面面俱到，再加上照顾孩子经常起夜，导致睡眠不足，这时候她们就会感到很大的精神压力。

2.怀孕期间有严重的情绪波动

大家都说怀孕的女人很可怕，那是因为她们在怀孕期间很容易产生情绪的波动，对外界的一些事情也会敏感很多，可能上一秒还很开心，下一秒马上就会因为某件事情发生情绪波动。如果怀孕期间家里有发生一些比较重大的事情，比如亲人离开，这样在生产后患上抑郁症的可能性更大。

3.内分泌变化的影响

还有就是怀孕期间，内分泌的变化也会对产妇心情有一些影响。因为妊娠分娩，体内激素水平发生变化容易导致产后抑郁。很多研究表明，在妈妈生产前，体内一种叫胎盘类固醇的释放达到最高值，容易使妈妈兴奋，而生产后这类激素急剧下降，则会表现出抑郁的情绪。

4.遗传因素

还有就是家里有过产后抑郁病史的产妇，也会比一般人更容易患上抑郁症。

5、家里人的态度

很多家庭都认为带孩子是女人的天职，爸爸们只要负责赚钱养家这就够了，所以孩子出生后爸爸们就当起了甩手掌柜，什么事情都不帮着妻子分担。本就处于产后虚弱的她们，每天还要照顾孩子，照顾家里，有时还要照顾着婆婆的情绪，对她们而言这些都是一种挑战。

还有就是关于孩子的性别，家里人的态度很重要，很多老人都会有重男轻女的想法，如果不是个儿子，她们就会对儿媳妇冷眼嘲讽，这会给产妇心情带来极大的变化。

结语：

谁能不知道生孩子这其中的艰辛，但是她们还是选择拥有自己的宝宝，能够见证宝宝每一天的成长对她们来说是最幸福的事情，这恰恰就是因为母爱的伟大。产后抑郁虽然普遍，但并不能说它不可怕，作为丈夫还是要给妻子多一些的理解和爱，不能让她们承担所有。作为婆婆也应该给予一些宽容，及时沟通，解决矛盾才是最重要的。